Kombination von Fitness und Gourmet-Essen

Gebratenes Kalbsfilet mit Morcheln & schmelzenden Gnocchi mit Petersilie von Franck Giovannini (Foto: dr)

Idealerweise im Sommer auf den Markt gebracht, dürfte dieses Konzept, das Fitness und Gastronomie verbindet, mehr als einen Anhänger finden… der Sporttrainer und ehemalige Spitzensportler Jérémy Peltier hat „Sport X Gastronomy by JP360°Transformation“ ins Leben gerufen. Das Ziel? Spitzenköche aufzufordern, maßgeschneiderte Rezepte zu entwickeln, die zu Hause leicht nachzumachen sind. Eine ausgewogene Küche mit saisonalen Lebensmitteln, die immer einen Gourmet-Aspekt behält. Keine drastischen Sommer Diäten mehr, die dazu verleiten, sie zu befolgen. Von nun an kann sich jeder amüsieren und dabei seine Figur behalten, aber auch die sportlichen Anstrengungen werden belohnt und die Ziele dank einer Umstellung der Ernährung erreicht.  Um die Realisierung der Rezepte zu erleichtern, schlägt der Firmengründer vor, sie online zu entdecken und eine Bestellung am Dienstag vor 17:00 Uhr aufzugeben, um am Freitag ein Paket von Manor zu erhalten, das die Produkte enthält, um sie zu realisieren. Eine zugängliche und unterhaltsame Art, mit Genuss und ohne schlechtes Gewissen zu kochen. Wir trafen Franck Giovannini, Drei-Sterne-Koch im Hôtel de Ville in Crissier, der sich bereit erklärte, das Spiel zu spielen.

Jérémy Peltier & Franck Giovannini

Grandes Tables Suisses: Woher kam die Idee zu dieser Zusammenarbeit?

Franck Giovannini: Ich kenne Jérémy Peltier seit einigen Jahren und als er mir von dem Projekt erzählte, war ich sofort von der Idee angetan. In der Tat ist es seit einigen Jahren Ehrensache bei uns in Crissier, leichte Gourmet Gerichte anzubieten, bei denen Pflanzen und saisonale Produkte im Vordergrund stehen.  Es ist wirklich ein Wunsch des modernen Feinschmeckers, der in unserem Haus genießen möchte, ohne mit Gerichten konfrontiert zu werden, denen es an Finesse und Raffinesse fehlt.

GTS: Kulinarisch gesehen haben Sie sich 8 verschiedene Gerichte vorgestellt. War es schwierig, kalorienarme Gourmet Gerichte zu entwerfen?  

FG: Nein, wir haben schon seit einigen Jahren im Restaurant Gerichte ohne Butter entworfen, also sind wir bei der gleichen Logik geblieben! Die Idee war, die Kalorien zu begrenzen und gleichzeitig die Feinschmecker trotzdem zu begeistern, um dies zu erreichen, haben wir keine Kompromisse bei der Qualität der lokalen Produkte gemacht. Das Ziel war es, jedes Rezept ansprechend, vollständig und großzügig zu gestalten. Das Feedback war sehr positiv! Die andere Herausforderung bestand darin, sich Gerichte vorzustellen, die man auch zu Hause zubereiten kann. Natürlich erfordern die Rezepte ein bisschen Arbeit hinter dem Herd, aber sie sind absolut machbar. Wir haben sie natürlich alle getestet, damit dieser Moment für alle angenehm und lustig wird. Mir gefällt auch die Idee sehr gut, dass Manor die zum Rezept gehörenden Produkte direkt ins Haus liefert, denn es ist nicht immer einfach, alle Zutaten für ein Rezept zu finden.  

GTS: Haben Sie einige Vorzeige Gerichte, von denen Sie uns erzählen können?  

FG: Wir schlagen zum Beispiel eine feine Tarte aus Zucchini und kandierten Tomaten oder Gemüse Ravioli aus Erbsen und Favabohnen vor, aber auch eine königliche Delikatesse aus grünem Spargel. Und vergessen wir nicht die Desserts, denn auch dort wollen die Feinschmecker auf ihre Rechnung kommen. Wir schlagen ein Mürbegebäck mit den ersten roten Früchten der Saison vor.  

Erfahren Sie hier mehr über das JP360°Transformation Projekt: https://www.jp-360.ch/sport-gastronomie

Sowie alle Informationen zum Crissier-Rathaus hier: https://www.restaurantcrissier.com/

Medaillons von der Languste, zart gedämpft, Korallensauce von Franck Giovannini (Foto : dr)

Der Tipp des Chefs, mit Ambrogio Stefanetti

Ambrogio Stefanetti, Küchenchef des Restaurants Vecchia Osteria Seseglio in Chiasso, beherrscht die Kunst, die traditionelle Küche zu sublimieren, um sie außergewöhnlich zu machen. Dazu verrät uns der Küchenchef seinen Tipp, wie man Forellen aus unseren Seen perfekt zubereitet.

Foto : @Adrian Ehrbar

„Ich muss zugeben, dass ich Seeforellen liebe und die Art und Weise, wie ich sie am liebsten zubereite, ist sehr einfach: nachdem ich sie ausgenommen, mit aromatischen Kräutern und Salz gefüllt habe, grille ich sie. Rechnen Sie für eine Forelle mit einem Gewicht von ca. 400-500 Gramm etwa 12 Minuten pro Seite. Es ist köstlich! Außen knusprig und innen zart.

Traditionell wird die Forelle in Karpfen zubereitet, so dass sie mehrere Tage aufbewahrt und gegessen werden kann.

Ein sehr klassisches Rezept ist die Forelle al blue, die in einer Gemüsebrühe gekocht wird, der Wein und Essig zugesetzt werden. Servieren Sie es mit einer Zitronenmayonnaise: ein echter Genuss!“

Erfahren Sie mehr über das Restaurant Vecchia Osteria Seseglio: https://www.vecchiaosteria.ch

Rund um die Welt mit Peter Knogl

Peter Knogl, der Drei-Sterne-Koch des Restaurants Cheval Blanc im Grand Hotel Les Trois Rois in Basel (19 Punkte im GaultMillau), überrascht seine Gäste immer wieder mit seinen kreativen kulinarischen Kreationen. Weitgehend von der Weltküche inspiriert, bringt der Chefkoch gerne verschiedene Kulturen auf einem Teller zusammen und verspricht eine Reise voller Aromen und Geschmäcker. Tauchen Sie ein in die gastronomische Welt von Peter Knogl und lesen Sie unser aktuelles Interview.

Foto : @Adrian Ehrbar

Grandes Tables Suisses: Welche exotische Inspiration können wir in Ihrem neuen Menü entdecken?

Peter Knogl: Ein neues Amuse Bouche: Macaron Kümmel/Melone/Sardine.  

GTS: Wir sprechen oft über Reisen als Inspirationsquelle für Köche. Welche Reise hat Ihr Leben am meisten geprägt und warum?  

PK: Es war eine Reisen nach Tokio im Jahr 2010. Dort hat mich die Kultur und die Qualität der Produkte sehr inspiriert. Ein Erlebnis war der Fischmarkt vor Ort.

GTS: Ihre Küche hat asiatische Noten; was ist Ihre asiatische Lieblingsküche und welches Gericht mögen Sie besonders und warum?

PK: Die japanischen Produkte und die Geschmacksnote Umami begeistern mich jedes Mal aufs Neue, dies kann ich nicht mit einem Gericht ausdrücken. Auch die thailändische Küche finde ich gut. Vorallem die Reduzierung auf das Wesentliche, das macht es für mich aus.  

GTS: Was ist Ihr typisches, von Asien inspiriertes Gericht?  

PK: Wagyu, als japanisches Produkt – mit einer Rinderjus mit asiatischen Aromen. Hier finden beide Kontinente die perfekte Harmonie.

GTS: Welche andere Weltküche inspiriert Sie und warum?  

PK: Thailand interessiert und reizt mich sehr aufgrund deren Vielfalt der Aromen, Parfume und Gewürze.

GTS: Die mediterrane Küche taucht auch oft in Ihren Gerichten auf, sagen Sie uns, was diese Küche in Ihre Gerichte bringt?  

PK: Da ich 10 Jahre lang in mediterranen Ländern gelebt und gearbeitet habe, fasziniert mich auch dieser Bereich. Besonders die Leichtigkeit der Gerichte, das bringt die mediterrane Küche mit sich.  

GTS: Warum ist die Mischung aus asiatischer und europäischer Küche geschmacklich so interessant?

PK: Asiatische Küche ist leicht, reduziert auf das Nötigste und bringt die Umaminote mit sich, das Europäische liefert die klassische Note. Beides zusammen vereint sich bei uns in einem Gericht.

GTS: Über welche Küche würden Sie gerne mehr erfahren?  

PK: Peruanische Küche! Nach Peru möchte ich gerne einmal reisen, wenn es die Zeit wieder zulässt.

Das Restaurant Cheval Blanc des Grand Hotel Les Trois Rois ist ab Montag, 31. Mai, vollständig geöffnet. Alle Informationen finden Sie auf der Website :

https://www.lestroisrois.com/de

https://www.chevalblancbasel.com/de

Foto : @Adrian Ehrbar

Das Rezept von Stefan Meier

Wie wäre es mit einem Ausflug in die Bretagne zum Essen? Das schlägt Stefan Meier, der Sternekoch des Gasthauses Rathauskeller in Zug, mit seinem Rezept für bretonische Bouchot-Muscheln mit Sepia-Nudeln vor. Eine gastronomische Kreation, die eine außergewöhnliche Geschmacksreise verspricht.   

Photo : @Adrian Ehrbar

Rezept (für 4 Personen)

Zutaten

  • 1200 g Bouchot-Muscheln
  • 120 g Sepia-Nudeln
  • 1 Tomate, gewürfelt
  • 1 Knoblauchzehe, halbiert, Keimling entfernt
  • 1 kleiner Bund italienische Petersilie
  • 1 kleine Karotte, geschält, in feine Streifen geschnitten
  • 1 Lauch, in feine Streifen geschnitten
  • 100 g Butter, zimmertemperaturwarm
  • 1 dl Olivenöl
  • Salz, Pfeffer

Bouchot-Muscheln : 9 Minuten, 100°C Dämpfen

Karotten- und Lauchstreifen : 2 Minuten, 100°C Dämpfen

Zubereitung

  • Die Bouchot-Muscheln gut mit kaltem Wasser spülen.
  • Abtropfen lassen und gemäss Angaben dämpfen.
  • Aus dem Garraum nehmen und die Muscheln in ein Sieb abschütten.
  • Den Fond in einer Saucenpfanne auffangen.
  • Die Muscheln auslösen und beiseite stellen.
  • Den Fond in der Saucenpfanne auf dem Kochherd mit der Butter und dem Olivenöl aufschwingen.
  • Mit Salz und Pfeffer würzen und beiseite stellen.
  • Die Karotten- und die Lauchstreifen gemäss Angaben dämpfen.
  • Aus dem Garraum nehmen, gut abtropfen lassen und der Muschelsauce zufügen.
  • Die Sepia-Nudeln in genügend Salzwasser auf dem Kochherd al dente kochen. In ein Sieb abschütten und mit einer Fleischgabel vier Nestchen drehen. Beiseite stellen.

Zubereitung Sepia-Nudeln

  • Die Sepia-Nudeln in genügend Salzwasser auf dem Kochherd al dente kochen.
  • In ein Sieb abschütten und mit einer Fleischgabel vier Nestchen drehen.
  • Die Sepia-Nudeln in genügend Salzwasser auf dem Kochherd al dente kochen. In ein Sieb abschütten und mit einer Fleischgabel vier Nestchen drehen. Beiseite stellen.

Anrichten

  • Die Muscheln mit der Muschelsauce, den Tomatenwürfeln und der Petersilie auf dem Kochherd aufkochen und den Knoblauch dazu pressen.
  • Auf 4 tiefe Teller verteilen.
  • Auf 4 tiefe Teller verteilen. Die Sepianudel-Nestchen darauf platzieren.

Guten Appetit!   

Alle Informationen zum Gasthaus Rathauskeller finden Sie auf deren Website : https://rathauskeller.ch/68/